超輕鬆臉部保養方法

秋冬皮膚乾癢　類動物面膜熱銷 華人健康網作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2012年11月9日 上午12:51 相關內容 面膜琳瑯滿目，其中類動物系面膜近年成為熱門的秒殺商品之一。（攝影／黃志文）看相片 面膜琳瑯滿目，其中類動物系面膜近年成為熱門的秒殺商品之一。（ … 正值秋冬換季，不少人因日夜溫差大，皮膚陸續出現乾癢、刺痛等敏感症狀，頻頻上網或到藥妝店詢問推薦的保濕保養品。近2年受到日韓保養風潮的影響，國人對類動物系保養產品的關注日益升高，根據國內知名連鎖藥妝通路內部統計，類動物系面膜平均每秒鐘可售出2.5件，成為熱門的秒殺商品。 ▲ 面膜琳瑯滿目，其中類動物系面膜近年成為熱門的秒殺商品之一。（攝影／黃志文） 市售保養品的成分來源不外乎植物、礦物和動物，近年來國人保養風潮跟著歐美和日韓兩國的腳步，興起一股動物系保養品的熱潮，也因此有業者在去年10月初引進一款蝸牛面膜後，上市不到一個月就熱銷數萬片。 從古希臘時期的醫學之父Hippocrates就已將蝸牛用於醫療上面，約西元前400年，Hippocrates混合牛奶與碾碎的蝸牛治療皮膚傷疤，並在當時的醫學期刊提到蝸牛黏液能迅速淡化疤痕等報告證實，其療效令人印象深刻。蝸牛黏液是一種動物性多醣體，且與人類皮膚組織極為類似，蝸牛的膠原蛋白與彈力蛋白與人類皮膚組織近乎一樣，當蝸牛遇到困難會自然分泌黏液，擁有豐富的縮氨酸、酵素及細胞傳導物質，能幫助肌膚組織修護，增加活化等作用。 ▲ 專業美妝通路有多元性的各國品牌，駐店美容顧問可供個人進行膚質諮詢。（攝影／黃志文） 各類蝸牛保養品成分略有不同，為了因應秋冬乾燥所造成的肌膚不適，知名美妝保養通路廠商推出兼具保濕和修復功能的蝸牛滋養修護面膜，結合蝸牛黏液萃取精華、日本川芎根萃取、朝鮮當歸根萃等多種成分，提升肌膚代謝能力，使肌膚有彈性變得水嫩。 除了蝸牛面膜以外，另一款蛇胜肽活化保濕面膜則是利用肉毒桿菌暫時麻痺臉部肌肉，達到撫紋、除皺的原理，模擬蛇毒神經毒液中所含的血清蛋白，開發出合成的三胜肽，舒緩動態紋，延緩肌膚紋路產生，使肌膚散發年輕光采。 雖然目前類蛇毒胜肽保養品和面膜的效果雖不如直接注射肉毒桿菌來得快速，但因其價格較平實，被多數消費者接受，而且無需擔心注射劑量過重所引發的顏面肌肉僵硬現象，可說是較安全且有效的選擇。

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專訪／一瓶保養就OK！　陶晶瑩大方分享懶人美麗秘訣 NOWnewsNOWnews – 2012年10月3日週三 台北標準時間下午2:07 記者鄭矞昕／專訪 「我其實是標準懶人派的，」在談到保養時，陶晶瑩一開頭就坦承自己不太勤奮。「剛接下代言的時候，原本還很擔心會不會要在眾多保養品瓶子上面貼上1、2、3、4、5的貼紙，免得搞錯順序，結果用了之後才發現，保養其實很簡單。以夏天來說，清潔臉部後，只要用紫色那瓶保濕美容液就很足夠了，偶爾再加上美白產品加強一下就好，非常適合我。」 同時身兼數個節目主持人、好太太及好媽媽等多個角色，陶晶瑩的確沒有太多空閒時間可以浪費。因此對她而言，保養手續當然最好不要太繁瑣。問起她保養的方法，她提到她最重視的步驟其實是清潔，由於工作需要上濃妝，因此卸妝一定要徹底。此外，她特別推薦黛珂AQMW洗面皂，打水之後感覺就像濃縮乳液一樣，既能把臉洗乾淨，又不會覺得乾澀，還帶有非常優雅的清香，所以有時甚至會對自己奢侈一點，拿來洗澡呢！ 洗完臉後，陶晶瑩就直接使用她大力稱讚的保濕美容液，可以迅速滲透肌膚，不斷釋放出美容成分，讓肌膚隨時都能保濕。她說，保濕是皮膚最重要的保養，無論是搭飛機還是在冷氣房內，皮膚很容易就流失水份，除了常常喝水之外，這瓶保濕美容液方便攜帶，可以隨時拿出來搽，幫肌膚止渴，一瓶就可以解決，非常適合現代忙碌的上班族女性。 陶晶瑩也提到因為許多女性生活壓力大、血液循環較差，使用一點按摩油來按摩臉部，可以讓肌膚散發出如貴婦般的光澤，所以她笑稱目前在使用的這套保養品真是「方便的高貴」--誰說寵愛自己，讓自己的肌膚散發出高貴的質感，需要勤跑美容院，或者得用上瓶瓶罐罐等繁雜步驟呢？ 看起來永遠帶著自信幸福的陶晶瑩，也大方分享其他美麗的秘密，她認為除了外在的保養，還要從調整生活習慣做起，像是重視飲食，她個人會避免高油炸、高糖份、以及高澱粉類的食物，像是將白飯改成五穀飯，豆漿喝無糖的，多吃花椰菜、彩椒等蔬菜類食物，可以讓身體感覺更輕盈，肌膚狀況也會更好；另外，充足的睡眠與適量的運動，也是美麗的必要條件。 當然，由內在散發出來的幸福感，是大家最羨慕陶晶瑩的，不過陶子本身對於幸福的定義，倒是跟保養一樣簡單-她認為，生活四周隨處都有小確幸，小小的快樂累積起來就很幸福。像是可以全家一起打wii、老公貼心分擔家務、或者看著一對兒女很認真地練習畫畫，都讓她常常擁有濃濃幸福感的好心情。 也因此，她很珍惜目前擁有的一切，隨時心存感激。同時，她也指出，感情就像一盆炭火，總要隨時加溫，才會越來越旺。所以她一有空檔，一定會花時間心思陪陪家人，也許是帶孩子出去玩，或者跟老公一起喝喝下午茶、晚上散步看看月亮等等，讓彼此之間感情更加緊密。日子過得幸福，自然散發出來的美麗，就是最好的保養了！

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冬天手很癢？　醫：沒必要別亂洗手 優活健康網優活健康網 – 2013年2月10日 上午11:00 （優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）這幾天寒流發威，乾冷環境夾著冷風吹襲，皮膚水份很容易散失，再加上出油量減少，很可能會出現冬季癢、臉部乾燥敏感、嘴唇乾裂、手部乾裂等症狀。 聯合醫院皮膚科主任潘企岳表示，冬季癢特別好發於老年人、乾性膚質、異位性皮膚炎及魚鱗癬的患者，原本就偏乾的皮膚到冬季就會更乾，皮膚除了癢以外，還會出現粗糙、脫皮、皸裂及濕疹，症狀大多出現在小腿前側及背部。通常在晚上洗完澡後，睡覺蓋上被子時特別癢。 潘企岳說，預防冬季癢最重要就是避免皮膚過度乾燥，儘量不要過度清洗，像是減少洗澡次數、縮短洗澡時間、減少肥皂或沐浴乳的使用量。有些患者喜歡用熱水燙皮膚來減輕癢感，其實這樣更容易把皮膚的油脂洗掉，洗完後可能會更癢。沐浴後應即刻塗抹潤膚乳液來保持皮膚水份，皮膚與毛料纖維接觸磨擦易產生皮膚搔癢，乾癢部位應穿著棉質或材質輕柔的衣物。如果遇到臉部皮膚敏感問題，應先停用可能造成皮膚刺激的保養品，等皮膚恢復正常。 保濕產品選用也很重要，潘企岳提醒，原本膚質較乾燥的人，應選擇油脂含量高並適合敏感性皮膚的保濕產品，膚質較油或易生粉刺長痘的人，應選擇油脂含量低的保濕產品。臉部清潔用品應選用較溫和滋潤的洗面皂乳，洗完不會有乾澀感覺為佳。如果嘴唇乾裂就應使用護唇膏，不要用舌頭舔嘴唇。 做家事時，應先戴一層棉質手套以吸汗，外層再加上一般橡膠手套以隔絕水。非必要儘量減少洗手次數，洗手後要立即使用護手霜。平時也應勤加使用護手霜來保養，睡前先沾點水讓皮膚吸收足夠水份再塗抹護手霜效果才會好。很多人手部乾燥時，會出現手指、手掌及手背皸裂出血，而乾冷環境更會使得原本手部濕疹、乾裂情況更形惡化。此時除了儘快就醫使用藥物治療外，更需要患者在日常生活中正確保養雙手。

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保濕有盲點　5大部位容易忽略 華人健康網作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月31日 上午9:42 相關內容 眼周保濕容易被忽略，造成細紋橫生，看來老了好幾歲。看相片 眼周保濕容易被忽略，造成細紋橫生，看來老了好幾歲。 冬天怕變身「乾」妹妹，愛美的女性們保濕不可少，除了因不同膚質選擇保養品，避免錯用傷害皮膚，其實還要留意5大容易忽略保濕的部位，分別是眼周、頸部、嘴唇、手部、關節處，面面俱到才能化身亮麗的水美眉。 眼周保濕容易被忽略，造成細紋橫生，看來老了好幾歲。/>▲ 眼周保濕容易被忽略，造成細紋橫生，看來老了好幾歲。 【眼周】 眼睛周邊的皮膚，為身體最細嫩的區塊，且因經常使用彩妝產品，或是以化妝工具拉扯，反而容易損害肌膚，很多人在回家後，通常只記得要卸妝，卻忘記之後的保濕步驟，常讓眼周顯得乾燥、細紋滿布，活脫脫老了好幾歲。另外，像是眼周上方的眉毛處，也會因冬天氣候乾燥，有脫屑的情形發生，都是沒做好保濕的後果。 教你這樣做： 建議在化妝過後，一定要做好深層的清潔工作，接著早晚1次，選取適合自己膚質、保濕度高的眼部護膚品，擦在眼周處。在塗抹之前，可先搓揉手指，讓手指適度的提高溫度，接著輕輕按摩、由下到上來呵護眼周肌膚，同時也不要忘記照顧到眉心和眉毛處。 另外，可選用成份和緩的眼膜，在眼周肌膚健康、無異狀的時候加強護理，若眼睛疲勞、血液循環不良時，則使用熱敷來改善，謹記在家中自己做熱敷時，先把毛巾洗淨，在熱水中泡一會兒，水溫的控制以手覺得微熱的溫度即可。 【手部】 手部由於使用頻繁，接觸到細菌的機會大增，一般民眾常被教育要勤洗手，避免吃下壞菌鬧肚疼，但對愛美的女性來說這還不夠，正因為每天洗手會接觸到大量水份，帶走手部角質層的油脂，讓手越來越乾，在冬天的時候還容易有富貴手、脫皮等問題，不僅不美觀、還會不小心透露年齡，雙手保濕成為刻不容緩的事情， 教你這樣做： 建議要白天洗完手後，要儘快擦乾雙手，接著使用護手霜保養，若手邊剛好沒有護手霜，也可用含有油脂或保濕成份的產品。另外，在擦防曬品時，也別忽略了手部，為雙手肌膚添加一層保護層，避免紫外線讓手部黯淡無光，甚至生成皺紋。 若本身手部肌膚較為乾燥、有慢性敏感性肌膚炎的民眾，在冬天特別容易破皮或有濕疹，則要盡量降低雙手接觸水的機會，且盡量戴上手套，尤其是常需要接觸清潔劑的職業，更不可免除，手破皮嚴重的話，還是要找皮膚科醫師看診。 【關節】 踝、肘關節處經常與衣服產生摩擦，局部皮膚相對較厚，再加上油脂分泌少，最易因乾燥而搔癢、脫皮，但保護關節首要的保濕工作，卻也最容易被女性們忽略，對於追求潮流喜歡穿九分褲的女孩子來說，露出乾燥破皮的腳踝被喜歡的男生看到，尷尬之情溢於言表。 教你這樣做： 建議應於每天洗澡後，塗抹乳液或乳霜於四肢關節，另外，也可每兩周1次去角質，除去老化細胞，幫助新陳代謝。由於女性們的腳比較細嫩，因此一旦遇到傷害就會變得比較粗糙，也可塗上滋養霜後，套上棉襪保護關節，或是敷完臉以後，將面膜殘留的精華放在踝、肘關節處也有幫助。 【頸部】 頸部皮膚細薄而脆弱，特別是頸部前面皮膚，皮脂腺和汗腺的數量只有面部皮膚的3分之1，皮脂分泌較少，難以保持水分，且由於頸部會經常擺動，拉扯到皮膚產生皺紋，在冬天乾燥的環境裡，頸部的保濕護理更加關鍵，否則便會引發橫向伸展的頸紋，提前老化。 教你這樣做： 建議洗完澡後可擦上滋潤乳液，塗法是先在掌心摩擦至溫熱，頭往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把鬆弛的肉推出來，然後頭部側向右邊，雙手以指腹施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳後，接著換邊再做1次。最後，雙手大拇指一起伸出，將下顎多餘的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳按摩。 【嘴唇】 唇部皮膚因厚度薄、且沒有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素，在乾燥的冬季皮膚最容易乾裂、起皮、脫皮，愛美的女性們雖然知道要擦上護唇膏保濕，但很多女性常在感覺嘴唇皮膚乾燥時，就拿出唇膏直接塗抹在嘴唇上，或是過度使用護唇膏，兩者都犯了使用上的錯誤，保濕不成反而更快讓嘴唇皸裂、不雅觀。 教你這樣做： 建議嘴唇保濕要做的好，首先唇膏要連續有規律的塗抹在嘴唇上，才能讓嘴唇有長期保濕的效果。如果感覺到嘴唇皮膚乾裂，先用熱毛巾將嘴唇濕潤去掉死皮，然後再塗抹，這樣的保濕效果才最好。 另外，有些女性則喜歡頻繁使用唇膏，這樣過度使用護唇膏會使嘴唇自身的屏障能力下降、皮脂腺分泌降低，一旦離開潤唇膏嘴唇就會感覺到很乾，且過度使用潤唇膏還可能在心理上產生一種依賴，建議每天使用潤唇膏最好不超過兩次，早晚各1次使用比較適宜。

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輕薄透亮底妝 一瓶搞定 中時電子報作者： 謝學豐╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年8月30日 上午5:30 中國時報【謝學豐╱台北報導】 底妝是美麗妝容的基礎，確實做好保溼等保養功夫後，臉龐就成為一塊畫布，挑選適合自己的粉底，不能光看口碑，更要依皮膚狀況衡量，如油性肌膚與夏日適用粉底液，追求多重功效的人可以選擇一瓶搞定的BB霜或CC霜，同樣能展現肌膚輕、薄、透、亮。 ■保養上妝 一次到位 品木宣言品牌經理戴令瑜表示，CC霜是因應現代女性而生、結合保養與彩妝的產品，品木宣言淨觀奇變美肌修護CC霜即標榜多重功效，潤色僅是其一，同時追求高保溼、修護肌膚瑕疵與阻斷自由基與空氣中的髒汙，展現一款到位的野心。 BB霜更是熱門，目前在南韓化妝品業的市占率達13%，日系美妝龍頭資生堂國際櫃順勢推出首款BB霜，提出為肌膚保溼、遮瑕與防護等訴求，含紫外線防禦活化配方與抗氧化成份，保護肌膚成為重點，兩種色號也能與原有膚色融合，賦予肌膚明亮與光澤感。 網路美妝品牌+ONE%歐恩伊分析，BB霜與CC霜皆具備校正膚色的特點，BB霜更強調遮瑕力，CC霜除較著重保養成分，也更追求自然妝感，兩者最初都是為校正術後膚色不均勻而設計，如今成為美妝市場夯貨，+ONE%就分別針對緊緻與美白等不同需求，一次推出兩款CC霜。 ■蜂蠟包裹粉末 定妝持久 定妝的重要性也不容小覷，自許為粉底專家的COVERMARK推出光透亮粉餅，加入配合膚色、追求透明感的柔光效果，結合紅、藍、黃等三色珍珠粉末，構築肌膚反射光，打造自然裸肌，並以蜂蠟包裹粉末，即使肌膚出油，粉體也不會感到溼黏而脫妝，持久性佳，另添加人參、靈芝與迷迭香等植物萃取精華，防止肌膚乾燥。 百貨周年慶即將開鑼，碧兒泉今年推出的超防護光感亮白CC霜也有優惠組，任選一色搭配光透感淨化煥白機能水、光透感肌因煥白還原乳與曲線馬甲雙效精華，組合價5折。

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天氣冷好發冬季濕疹　應養成保養習慣 健康醫療網作者： 健康醫療網／鄭人豪報導 | 健康醫療網 – 2013年1月14日 下午12:12 （健康醫療網／鄭人豪報導）天氣寒冷，你是否也有皮膚乾燥甚至搔癢等現象出現呢？衛生署台南醫院皮膚科主任康錦華指出，冬季最常見冬季濕疹，包括魚鱗癬、錢幣狀濕疹及異位性皮膚炎等，都容易隨著氣溫下降而惡化。 因為冷風加上濕度下降的因素，極易影響皮膚問題，尤其原本皮膚乾燥的民眾，症狀可能更為加劇。康錦華醫師指出，當皮膚過於乾燥時，若處理不當，就常會出現搔癢等問題，像是用熱水燙癢處或出現泛癢就去洗澡等，反而好發濕疹樣病變。 其實，要改善冬季濕疹等皮膚病問題，可透過保養等習慣開始做起，像是洗澡時，可添加沐浴油或嬰兒油在水中，洗澡後也應避免完全擦乾，可抹上濕潤劑，幫助皮膚製造人工皮脂膜，降低水分蒸發；康錦華說，保養主要能幫助皮膚角質層有足夠的水分及脂肪含量，避免過於乾燥好發症狀。 像是年紀較大、皮膚過於乾燥或是運動量少的人，應以淋浴代替泡澡的方式，改善皮膚問題；康錦華呼籲，若皮膚出現相關症狀，包括潮紅、落屑等，且遲遲未改善，就應儘快尋求專業醫師的協助，才能真正對症下藥，幫助舒緩症狀。

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《保健錦囊》秋季做臉刮痧 可保肌膚水噹噹 台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年10月25日 上午12:18 秋季刮痧可幫助加強肌膚保濕。中醫師陳玫妃指出，秋季皮膚較為乾燥，進行臉部刮痧前，可擦一些化妝水、精華液、乳液，幫助保濕，刮痧可選擇迎香穴（見下圖）、下關穴等，有助提升肌膚保濕程度。 以中醫來說，秋季屬陰、肺部保養是關鍵，刮痧時就會比較重視肺經。此時肌膚較容易紅腫、搔癢，因此肌膚保水度顯得格外重要，保濕做得好，也可減少皺紋發生。 陳玫妃醫師在「QQ臉！打敗所有面膜的甜心系刮痧」一書中表示，肺的健康與臉部兩眉之間、兩顴有直接關係，「肺氣又通於鼻」，到了秋季，若能在這些區域進行刮痧，可幫助「強化肺臟功能」。 醫師也提醒，臉部刮痧與身體其他部位刮痧不太一樣，因此力道、時間都要控制好。刮痧板可選擇有弧度的薄板，最好不要有稜角，刮痧前要先使用濃度百分之七十五的酒精進行消毒。當皮膚過敏、長痘痘、化膿時，不適合刮痧；刮痧等於深層按摩，刮後可敷一下面膜，保養才能達到內外兼具的效果。 陳玫妃醫師進一步叮嚀，秋季保養重點在養陰潤燥，可補充白木耳、百合等潤性食物，盡量少吃辛辣食物。秋季也要多養肺防乾，可喝點蜂蜜水，幫助潤腸。 氣管不好、容易過敏的人出外可帶條絲巾，保護氣管。要多喝水。秋天盡量不要傷肺氣，冬天時精氣神便比較不會受到損害。

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《延緩皮膚老化？》生活規律、多吃蔬果能減緩 台灣新生報作者： 【記者萬博超、陳敬哲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年5月8日 上午12:12 隨著時間的改變，皮膚會隨著環境壓力和年齡逐漸老化，人體本身的DNA修復酵素及表皮生長因子功能下降，皮膚科醫師曾忠仁提到，防曬品減少紫外線傷害，卻無法修復已受損的細胞。整形外科醫師呂旭彥指出，若DNA被破壞，受損細胞分裂出來的將是有缺陷的細胞，就會引發肌膚提早衰老現象。 醫師表示，隨著時間的改變，皮膚會隨著環境壓力和年齡逐漸老化，人體本身的DNA修復酵素及表皮生長因子功能下降，導致肌膚陳代謝緩慢，細胞修復能力不足，真皮層變薄等老化現象。每日紫外線造成的光損害，更會加速肌膚衰老，破壞肌膚的防禦及修護能力。光損害分為直接、間接光損害，前者是因肌膚吸收UVB，導致肌膚DNA結構受到破壞，進而複製出不正常的DNA，使細胞無法健康生長；後者是指肌膚吸收UVA後產生大量自由基，導致DNA複製出錯誤的鹼基配對，加速皮膚的老化現象。 醫師指出，從皮膚生理學上來看表皮生長因子、幹細胞生長因子都會隨著年齡的增長而降低，導致肌膚乾燥、暗沉，並產生皺紋，造成肌膚不再年輕光滑。有些延緩產品因而以表皮生長因子為重要成分。 然而專家提醒，有些保養產品中的表皮生長因子，製造時因為沒有被充分純化，易含有內毒素及其他污染物，容易導致過敏反應。 書田診所醫師徐嘉琪表示，老化是人體不可避免的過程，在細胞分裂的過程中，細胞內的DNA會變短，當DNA縮短到一定成度，細胞就會死亡，皮膚的細胞也是一樣，隨著年紀分裂老死，皮膚就會越來越乾，細紋逐漸出現，加上外在因素破壞，會讓細胞受損更嚴重，可能加速皮膚老化。 徐嘉琪接著說明，陽光的照射，對於皮膚的傷害非常大，此外抽煙也會加速皮膚的老化，煙品燃燒時所產生的有害化學物質，會破壞身體的細胞，會讓皮膚顯得乾燥，長期吸煙者皮膚較一般人黃，甜食也是皮膚老化的原因之一，太多的糖份會讓蛋白質糖化，糖化蛋白質對身體沒有作用，無法提供皮膚所需的蛋白質。 徐嘉琪補充，不要抽菸、生活規律、多運動、多吃蔬菜水果，就能夠保持皮膚在良好的狀態，也很多民眾誤認多吃膠原蛋白對皮膚有益，其實身體的纖維母細胞就會產生膠原蛋白，這種蛋白質才是皮膚所需，含有左旋C的水果，或者有A酸類的化妝品，都能夠維持纖維母細胞的運作，讓膠原蛋白充分自產補充。

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乾燥冬季，肌膚怎麼抗乾癢 大家健康雜誌作者： 文／李夢桓 | 大家健康雜誌 – 2012年11月2日 下午4:01 相關內容 乾燥冬季，肌膚怎麼抗乾癢看相片 乾燥冬季，肌膚怎麼抗乾癢 冬天到，鼻子、臉頰動不動就脫皮，肌膚乾得不像話！ 乾性、敏感性及混合肌各該如何保養，拒當乾妹妹？ 季節轉換之際，肌膚問題總是接踵而來。春天診所皮膚科主治醫師白宜禾建議4大類常見的肌膚狀況，用對方法過秋冬： 1. 乾性肌膚 本身膚質乾燥，秋冬更為顯著者，是因皮膚的膠原蛋白量不夠，保濕能力差，加上油脂分泌過少，才易產生乾癢、紅腫、肌膚黯淡無光及細紋皺褶。所以乾燥肌膚的保養重點莫過於加強保溼，乾燥部分更須以乳霜滋養。 飲食方面應多攝取膠質含量多的食品，如黑白木耳、海蜇皮、牛筋牛腱、豬腳筋、鯊魚皮、雞爪等。至於，市售許多膠原蛋白飲品，白宜禾醫師表示並無效果，因分子過大，人體吸收不了，不如食用天然食品，較為健康、有效。 2. 油性肌膚 對油性膚質而言，秋冬皮膚反而較舒服。保養重點仍在清潔，早晚使用洗臉產品深層洗淨，並視出油情況使用控油產品（如果酸）。果酸提煉於水果，能減少皮脂分泌、抑止細菌孳生，擁有控油效果，若產生乾燥現象可塗抹乳液保溼。 油性肌膚應盡量少吃甜、辣、油炸食物，而過度加工的堅果類食品亦會增加出油量，更該避免。 3. 敏感性肌膚 季節交替時，敏感性肌膚適應力最差，容易紅腫、起疹子、脫皮、乾裂，若症狀嚴重，應就醫瞭解敏感原因，先將皮膚問題修復好，不該急於保養，因為肌膚乾裂時，不論塗抹什麼都會過敏，反而讓肌膚問題更嚴重。 4. 混合性肌膚 混合性肌膚表徵是：秋冬時期敏感區域易出油，其餘部分則乾燥，調理方法應依照不同區域各別保養。出油等T字部位應擦點果酸，仿效油性肌控油法；乾燥部分依敏感性膚質保養。

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鳳小岳蘆薈顧面子！保濕急救靠面膜 華人健康網作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月28日 下午6:30 相關內容 鳳小岳迷濛電眼，電歪不少女性粉絲。（圖片／取材自鳳小岳臉書）看相片 鳳小岳迷濛電眼，電歪不少女性粉絲。（圖片／取材自鳳小岳臉書） 以《艋舺》一片成名的混血男演員鳳小岳，一雙百萬伏特迷濛電眼，電歪千萬女性粉絲，加上勤練健身，斧鑿般的身體線條更羨煞男性同胞們，男女通殺的鳳小岳保養臉部肌膚也有一套，不僅喜歡用蘆薈保養，當皮膚轉乾時，也靠著面膜急救保濕。 人氣男演員鳳小岳等不及情人節，提前在今28日下午與1213名粉絲面對面接觸，舉辦盛大的「面膜派對」，親手幫粉絲們敷上面膜，讓女粉絲們臉紅心跳。目前單身的鳳小岳也透露自己最愛嫩白肌女孩，打趣地說要力徵圈外女友一起共度佳節。 身材臉蛋均趨近於完美，受封為新一代男神的鳳小岳表示，平常不只練身體，為了上鏡好看，面子的保養也不能少。除了塗抹家中自種的蘆薈來保養偏乾的膚質，在試鏡、重要典禮等大日子前一晚，保濕急救法寶正是面膜。 鳳小岳說，想要良好的線條要維持肌肉的質量，而若是偏乾的膚質，天然蘆薈質地溫和，對保養或曬完太陽的肌膚修護，都相當有幫助。

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