超輕鬆臉部保養方法

抗痘迷思一卡車　你也深陷其中讓痘痘惡化嗎？
優活健康網優活健康網 – 2013年7月13日 上午9:00
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）痘痘惱人，不僅只有正值青春時期的青少年會長，就連離開青春年華已久的民眾，臉上也可能偶爾會冒出一兩顆大痘痘來，但是痘痘要怎麼治療，怎麼清潔保養，才能夠消滅它們？皮膚專科莫笑華醫師表示，其實對於治療痘痘，許多民眾都有很多迷思，而這些迷思則可能會導致痘痘更加惡化！
抗痘迷思一大堆　你也身陷其中嗎？　
夏天到來，莫笑華醫師指出，因為痘痘而前來就診的民眾，幾乎暴增將近一倍！但是，不管是網路聽來的偏方，或是傳統固有的觀念，都可能讓青春痘延誤治療。她說，有許多病患，認為如果有長青春痘，就早睡、吃清淡一點不吃油炸食物，痘痘就會自動消除，卻不願治療而錯失最佳的就診時機。
另外，還有病患，長青春痘之後，認為應是皮膚清潔不佳而導致，竟然每天開始勤洗臉，晚上卸妝卸兩次，使得過度刺激皮膚反而讓皮膚變成敏感性膚質，更容易冒痘。
其中，迷思中值得注意的是，近期來因為醫美四處林立，許多醫生為了營利，患者衛教知識不足，在青春痘還不斷增生的情況下跑去做時下最夯的飛梭雷射，醫生也未提供足夠的衛教知識，導致做完雷射之後，青春痘不但沒好，還更加慘烈的暴長，也是時有所聞。
清潔怎麼做　才能真正抗痘？
莫笑華醫師表示，雖然長痘痘保持臉部的清潔很重要，但很多患者卻過度清潔，而讓皮膚演變成敏感性膚質；但是臉上的老廢角質是很容易洗掉的，有時候中午或下午，利用清水洗把臉，就可以把老廢角質去除達到清潔的目的，所以不必太常利用洗面乳洗臉，甚至利用具有柔珠的洗面乳去除角質，這些過度的清潔動作，恐會適得其反刺激皮膚，讓臉上冒油冒得更嚴重，痘痘又會長更多！
莫笑華進一步解釋，痘痘肌民眾選擇洗面乳，應盡量選擇較溫和清潔的產品。而洗面乳成分當中如含有強力陰離子介面活性劑（Sodium Laureth Sulfate），此成分會深入皮膚底層強力清潔，根據研究指出，長期使用會有百分之十不等的人，把肌膚洗成敏感性皮膚；而市面上便宜的肥皂，可能都會比含有陰離子介面活性劑的洗面乳，更適合油性膚質的人使用。

《敷臉有益皮膚？》面膜敷臉 不如想像有用
台灣新生報作者： 【記者陳敬哲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年7月22日 上午12:00
面膜可能不如想像有用，還可能造成傷害。許多女性都會購買面膜，希望臉部有吹彈可破的肌膚，市售面膜有相當多種類，有強調單一成份作用，或植物翠取精華，但有些廠商為讓產品長期擺放，可能加入防腐劑或安定劑，卻容易造成皮膚過敏或發炎，得到反面效果。
書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，臉上敷上面膜時，會產生密封效果，皮膚會增加十倍的吸收速度，市售面膜保存期限有些長達一至二年，可能會放入防腐劑，抑制細菌與霉菌生長，當皮膚加速吸收面膜成份時，非常容易把防腐劑吸入，皮膚過敏的機會相當高，民眾最好單次敷面膜時間不要超過十五分鐘。
部分民眾會自製面膜，加入擦拭的化粧水，卻可能造成皮膚傷害，製造商在調配劑量時，是以皮膚正常吸收能力計算，減少刺激皮膚，如果加入面膜中，皮膚加快吸收力，化粧水成份過量吸收，嚴重可能導致刺激性皮膚炎，此外宣稱的保養聖品膠原蛋白，因為分子過大，不可能經由表皮吸收進入真皮內。
徐嘉琪提醒民眾，最好選購單一純化成份的面膜，減少皮膚過敏機率，部分面膜產品標榜是由植物粹練而成，內含成份可高達數十種，其中一種與皮膚排斥，就會產生不良反應，其實最好的保養方法，就是平時最好保濕和防曬，擦完保濕產品後，輕微塗上適合的乳液，外出一定要擦防曬用品，加上遮陽器具。

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趙詠華麻油抹臉 崇尚自然保養
自由時報自由時報 – 2013年5月23日週四 台北標準時間上午6:16
趙詠華麻油抹臉 崇尚自然保養
記者胡如虹／台北報導
演藝圈流行微整型，趙詠華卻崇尚自然保養法，把麻油當成便宜又好用的美容聖品。
趙詠華雖然年過40，卻保養有道，皮膚跟嗓音一樣都很好，日前上網路節目「如虹音樂會」，除了清唱她的新歌「雨林」，還應網友的要求，用童音清唱了卡通歌曲「小天使」，贏得網友一致的讚賞，紛紛問她的美容養生之道。
趙詠華說她平常最喜歡逛有機市集，認識很多用自然農法耕種的小農，發現種植的辛苦後，她現在吃東西都會懷著感恩的心情，她也發現麻油是最好的保養品，教歌迷去買不添加花生油的純麻油來按摩臉，或是當成護唇膏，保證皮膚滑潤潤，尤其是不愛香料的男生，拿麻油來當臉部保養品超好用，她每次出國搭飛機必定帶著麻油隨行，走到哪兒都不怕皮膚變乾。

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正妹用白醋敷臉 結果乾癟焦黃起紅疹
台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年6月11日 上午12:00
一名剛畢業考上執照的美女救生員婷婷熱愛她的工作，每天在游泳池畔待命，從早上十點到下午四點紫外線最強的時候，曝曬超過六小時也不以為意，結果皮膚逐漸失去光澤。
網路上有人推薦用白醋洗臉可美白、淡斑，婷婷就勇敢嘗試，連續一星期下來，臉部皮膚開始變乾、起紅疹、長粉刺，臉部老是感覺刺刺的，皮膚不但失去彈性，臉色光澤變得更黯淡，外觀上乾癟焦黃，小細紋也增生不少，全臉如同粽葉表面一般粗糙，婷婷嚇得趕緊求助專業醫師。
皮膚科醫師陳美齡表示，運用白醋洗臉、敷臉，如果濃度過高、在皮膚上停留時間太久，很容易造成化學性灼傷，婷婷皮膚經太陽曝曬，已經很脆弱，接觸白醋後，過敏反應就變得更明顯。
陳美齡醫師進一步分析，每年五到八月是紫外線最強的時候，皮膚長時間接受紫外線傷害，除了容易有乾燥、暗沉、黑斑等問題，皮膚膠原蛋白組織也會流失、失去彈性，導致毛孔粗大、皺紋、鬆弛等老化現象，而錯誤的保養方式會讓肌膚問題加劇，像婷婷就是典型例子。
除了白醋洗臉，還有人相信用優酪乳洗臉可以保濕、代謝角質，這種做法也沒有醫學證據證明有效。優酪乳保存不易，很容易腐敗，也可能刺激肌膚，造成過敏、紅腫。
陳美齡醫師補充，如果皮膚膠原蛋白被破壞殆盡，可以考慮使用液態拉提、全臉玻尿酸療程等，幫助受損肌膚恢復往日光澤。
一旦發現皮膚出現異常反應，一定要盡快就醫，以免情況越弄越糟糕。

自由時報自由時報 – 2013年6月13日 上午6:16
記者林欣若／法國報導
地球環境變遷，不僅影響了我們的居住環境，也影響了我們的肌膚，理膚寶水實驗室發言人Maite Chrisiani表示，當今環境讓越來越多人有敏感性肌膚的困擾，敏感性肌膚起因於皮膚神經系統對刺激物的過度反應而產生皮膚不適症狀，若是輕忽了皮膚緊繃、脫屑、泛紅這些敏感警訊，肌膚問題將一發不可收拾。
Maite Chrisiani解釋，造成肌膚敏感的原因有兩種，內在原因包括情緒、壓力，外在原因則有氣候、汙染、食物、不當保養成分，當皮膚有緊繃感並有皮屑生成時，一般人僅會認為是皮膚水分不足而加強保濕，容易因為輕忽成因、錯誤保養而導致不適症狀加劇，皮膚一旦乾燥脫屑，即為敏感的警訊，建議除了使用具保濕功效的保養產品外，應慎選具舒緩及修復皮膚屏障、保護能力的敏感性皮膚專用護理產品，避免導致更嚴重的脫屑、刺癢、紅腫、灼熱等敏感不適現象或永久的敏感性皮膚。
理膚寶水藥劑實驗室專為台灣敏感性膚質所研發的「多容安濕潤乳液」，即是針對敏感性皮膚的保濕需求所設計的臉部舒緩保濕乳液。一般市售保養品，多數添加幾十種成分，為的是營造出產品的香味，或是提供其他功能訴求，「多容安濕潤乳液」則是剔除所有不必要的成分，只以精純的八種有效成分配方，精準的提供敏感性皮膚所需的舒緩及保濕功效，而又不會帶給敏感性皮膚不必要的負擔。

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2MORO噴霧保濕 邵庭蘆薈養嫩肉
自由時報自由時報 – 2013年6月22日 上午6:14
記者黃湞尹／專題報導
昨天是夏至，天氣熱到不行，外景節目主持人長時間曝曬在毒辣太陽下，最怕曬傷和中暑，各種私房妙招紛紛出籠，防曬降溫大作戰。
謝忻不碰冷氣冰水
謝忻主持外景已6年多，上週她和邵庭為了衛視中文台「旅行應援團」赴澎湖，變身「玉蘭花style」，口罩袖套齊備，她也擦防曬乳，但覺得還是衣物防曬最有效，回到飯店她還會擦保濕乳液、睡前吃膠原蛋白和維生素C美白，所以都沒什麼曬黑。
謝忻對預防中暑也很有一套，她說：「很熱的時候絕對不能吹冷氣和喝冰水，身體無法排汗散熱就會中暑，所以我學瓜哥，出外景再熱還是喝熱開水，不然至少也要常溫。」邵庭的秘密武器是蘆薈，曬後她會用新鮮蘆薈果肉塗在皮膚上，可修復鎮定。
彥均擦防曬油先保濕
「2MORO」主持「冠軍任務」，每次錄影都要在烈日下站一整天，郭彥均注重臉部保養，常噴防曬噴霧，他在擦防曬油前還會先塗保濕和眼霜，「主持常要擠眉弄眼，我皮膚又乾，容易長皺紋。」弟弟郭彥甫則是在皮膚上貼痠痛貼布，一貼上去冰涼無比，另外一招則是提神用的涼涼棒，熱到快冒煙時，用鼻子吸一下，頓時全身清涼又提神。
白肉底惟毅變身青蚵嫂